Dziś bardzo szybki przepis na koktajl z dodatkiem buraka i malin, na które właśnie nadszedł sezon! Koktajl dobrze sprawdzi się na drugie śniadanie lub podwieczorek. Stopień gęstości możecie regulować ilością wody. Dla mnie to witaminowa bomba! :)
Dobrego dnia!
surowy buraczkowy koktajl
składniki:
(na 2 szklankę)
- 1 nieduży burak, obrany i pokrojony w kostkę
- 1 jabłko, obrane i pokrojone w kostkę
- pół szklanki świeżych malin
- pół szklanki świeżych jagód
- 1 szklanka wody
- do dekoracji: świeże maliny i jagody, nasiona chia
Wszystkie składniki (oprócz nasion) miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji koktajlu. W razie potrzeby dodajemy więcej wody. Podajemy posypany owocami oraz chia.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz